FRANQUICIA ORANGE THEORY FITNESS

Entrenamiento metabólico de circuitos, de alta intensidad (HIIT), con descansos breves de recuperación en un ambiente de grupo divertido y energizante.

Entrenamiento de alta intensidad es controlado por tu ritmo cardíaco. Está diseñado científicamente para mantener las frecuencias cardíacas en una zona objetiva que acelera el metabolismo, la quema de calorías y aumenta la energía. Lo llamamos AFTERBURN.

¡ENTRENANDO 60 MIN PODRÁS QUEMAR CALORÍAS HASTA POR 36 HORAS DESPUÉS!

Comienza a quemar calorías con un entrenamiento basado en resultados y ciencia. Los intervalos de alta intensidad basados en tu frecuencia cardíaca serán tu mejor herramienta.

¿SABES QUÉ ES (EPOC)?
Exceso de Consumo de Oxígeno Post-Ejercicio (EPOC). Gracias a nuestro entrenamiento que monitorea minuto a minuto tú frecuencia cardiaca, te mantendrás en una zona objetiva que estimula tú metabolismo y aumenta tú energía. Nuestros miembros queman un estimado de 500 a 1.000 calorías en 60 minutos. Y siguen quemando calorías durante un máximo de 36 horas.